チリビーンズカレーにチャレンジ [料理]
前日チャッレンジした“ チリビーンズ ”が残ったのでチリビーンズカレーにチャレンジ
・チリビーンズ 400g ・クミンパウダー 小さじ1 ・ターメリック 大さじ1
・シナモン 1本 ・グローブ 5粒 ・カルダモン 小さじ1
・ケチャップ 大さじ1 1/2 ・ソース 大さじ1 1/2
・薄力粉 小さじ1 ・カレー粉 ・バター 30g ・水 150cc
クミンはスパイス用の石臼でパウダー状にする。
・鍋にバター / 薄力粉 / カレー粉 を加え炒める。
・クミン / ターメリック / グローブ / カルダモン / ケチャップ / ソースを加えねっとりするまで炒める。
・チリビーンズと水とシナモンを入れ弱火で15分程煮込む。
スパイシー
・チリビーンズ 400g ・クミンパウダー 小さじ1 ・ターメリック 大さじ1
・シナモン 1本 ・グローブ 5粒 ・カルダモン 小さじ1
・ケチャップ 大さじ1 1/2 ・ソース 大さじ1 1/2
・薄力粉 小さじ1 ・カレー粉 ・バター 30g ・水 150cc
クミンはスパイス用の石臼でパウダー状にする。
・鍋にバター / 薄力粉 / カレー粉 を加え炒める。
・クミン / ターメリック / グローブ / カルダモン / ケチャップ / ソースを加えねっとりするまで炒める。
・チリビーンズと水とシナモンを入れ弱火で15分程煮込む。
スパイシー